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外型亮麗的Claire,目前身兼三職:模特兒、經營直播、健身房業務,平均月收入可達7萬元。但她也曾誤踩寶寶副食品求職地雷!

1111人力銀行日前公布「上班族求職行為」調查,Claire分享時提到,自己會瀏覽社群找尋合適打工機會,但竟誤觸陷阱,碰上怪怪經紀人,本來以為只是照一般試鏡流程,沒想到卻和另外兩位同來試鏡的女生共同會合後,一同被載往某個飯局,席間該經紀人不斷強調,共桌吃飯的都是知名導演,要好好把握,讓同行的另兩位女生也一頭霧水。

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磁磚屬於耐久材料,鋪設後使用時間會超過10年、甚至20年以上,因此挑選好磁磚很重要!要怎麼挑選好磁磚,讓鋪磚後的一、二十年都能高枕無憂?有個簡單的方法告訴您!台灣產業最高榮譽「台灣精品獎」,是由國內外專業評審經由研發、設計、品質、行銷、台灣產製五個面向所評選出來的產業標竿。獲得台灣精品獎,就是獲得國家認證的榮耀!在地深耕七十年的白馬磁磚,今年再度成為全國唯一獲獎的磁磚品牌,不但是磁磚產業唯一連續九年榮獲「台灣精品」獎的廠商,更再一次創下同業最多連續獲獎新紀錄!可以說是,唯一通過國家連續九年精挑細選、唯一通過上千位國內外專家的嚴格審查所挑選出來的好磁磚!

很多人常常會問說寶寶副食品應該要怎麼吃呢?一般來說分為三個階段:第一階段為液體食物泥,第二階段為半固體副食品,第三階段是固態食物!食材包含了菜、蛋、肉類,不僅營養均嬰兒副食品衡,還能讓寶寶嘗試多樣化的食物,降低日後對食物過敏的機會。原則上建議四個月時就可以開始添加副食品,因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取,慢慢趕不上生長的需求(特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面),有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。4個月開始,建議可按副食品時間表這樣給予:穀類(米精、麥精、十倍粥)→蔬菜→水果→豆類→肉類→蛋類,食物質地則是液態(半流質、泥狀、糊狀)→半固態(質地粒子小但仍偏泥糊狀)→固態(塊狀)。另外美國小兒科醫師建議寶寶的第一個副食品是全脂優格,不但好吞嚥也寶寶粥有滿滿的益生菌對寶寶腸胃很好!副食品開始增加到一天兩餐時,早餐吃完寶寶副食品後我會將買來的無糖全脂優格先退冰一下再加入水果(藍莓、草莓、蔓越梅等等)一起使用攪拌棒打碎,馬上就變成水果優格了!酸酸甜甜小寶貝都超級喜歡的。

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